ママヨガレッスンのご案内

育児中ママに笑顔とハッピーを

堺市で子連れで通えるママヨガ教室NICO

６人の子育て中ヨガ講師のTSUYUKO です

赤ちゃんを出産してから３時間ごとの授乳や寝かしつけの抱っこ

不規則な睡眠時間と食生活

ゆっくりお風呂にも入れずに体をケアする時間もないですよね

そんなママのために産後の体のケアができる

ヨガ教室がありますよ

赤ちゃんと一緒に通えるので

近くに子供を預ける人がいないママも安心して通えます

何より、ヨガをすることで体が楽になり

ママ自身も自分のための時間があることで

気分がリフレッシュしますよ💡

・産後のママの骨盤ケア

・生理コントロール

・スタイルアップ

・運動不足解消

・セルフケア

・産後美人のお手伝い

ママヨガ教室NICOの各定期レッスンの総合案内です

一目で分かりやすくまとめてみました

各レッスンの詳細はこちらからご確認くださいね

【新家町クラス】

畳の広いお部屋が人気

ねんねの赤ちゃんも畳だからごろ～んと寝転がったり

動き始めた赤ちゃんにも広いのが嬉しいと好評

【カフェヨガ】

レッスン後にママ同士でランチも可能

ご予定のある方はレッスンのみの参加も可

たまにはゆったりと美味しいご飯を食べたり

誰かと気軽におしゃべりをしてみたいママにお勧め

レッスン後のランチ有り無し自由に選べます

【託児つきヨガ】

別室にて保育士による託児あり

少人数での託児なのでママも安心

レッスンも４名までなのでお体の不調に合わせて

丁寧に対応いたします

ママ同士が仲良くなれるのも少人数ならでは☆

保育士さんに育児のお悩みを相談できるのも託児付きならではです

【南区槙塚台クラス】

南区で子連れで通えるヨガがないから嬉しい

そんな声と共に始まったばかりの少人数制の

アットホームなレッスンです

全クラスお子様と一緒にご参加していただけます

大人お１人でもご参加していただけます

育児にちょっと疲れたら

リフレッシュしたいなと感じたら

ママヨガ教室ＮＩＣＯへ

きっと同じ環境のママがいることに

ホッと心が軽くなるはずですよ

お問い合わせは下記のリンクへ